Aide à soutenir la fonction cérébrale et la santé cardiaque
Un large éventail de recherches a montré qu’une consommation accrue d’acides gras essentiels Oméga 3 améliore l’élasticité des parois artérielles et aide à réduire les niveaux nocifs de triglycérides plasmatiques. Il a également montré une réduction de poids avec une consommation accrue d’acide gras essentiel alimentaires. Une étude avec une consommation de plus de 3 grammes par jour d’acide gras essentiel Oméga-3 a montré une réduction de poids de 26%.
Parce que les AGE se trouvent en concentrations élevées dans le cerveau, ils sont essentiels pour la conduction nerveuse et la fonction cérébrale. De plus, une carence en acide gras essentiel Oméga 3 peut altérer la capacité d’apprentissage et la mémoire.